Кожа, это самый большой человеческий орган, который нуждается в не меньшем уходе и внимании, чем все остальные части нашего тела. Тело, храм души, это барьер, защищающий нас, от всего, что происходит во вне. Красивое тело, одна из самых лучших достоинств каждой женщины. Чтобы тело было превосходным, за ним нужен тщательный уход.Наш женский сайт, расскажет, каким он должен быть.
Для того, чтобы поддерживать тело в идеальном состоянии, делайте ежедневные физические упражнения. Помните, что они должны приносить вам удовольствие, иначе, упражнения не принесут пользы, и вы будете уставать. Начинать с тяжёлых физических упражнений не стоит. Для начала, выполняйте несложные упражнения. Если есть такая возможность, занимайтесь физическими упражнениями, находясь на свежем воздухе. Не все любят заниматься спортом, а вот потанцевать, любит почти каждый. Для того чтобы поддерживать тонус, не занимаясь спортом, просто танцуйте под любимую музыку! Это поднимает настроение, укрепляет мышцы и улучшает кровообращение. Укреплять мышцы ягодиц и ног, можно прыгая со скакалкой не менее 5 минут в день, это отличное упражнение! Результат не заставит себя долго ждать, уже через несколько дней, вы почувствуете, что мышцы, стали крепче. Чтобы кожа тела, сохранялась как можно дольше молодой, регулярно за ней ухаживайте, очищайте мягкими гелями для душа, увлажняйте лосьонами. Чтобы кожа была нежной и бархатистой, очищайте тело с помощью скрабов. Питайте ухаживающими маслами. Сохранить упругость кожи, можно обёртывая её водорослями, либо, ухаживая масками из лечебной глины.
Что касается кожи рук, то следует помнить, что наибольший вред рукам приносят химические компоненты, кислоты, входящие в состав многих моющих средств, поэтому, выполняйте работу по дому в перчатках. И не забывайте увлажнять кожу рук 2 раза в день. Утром и вечером. Несмотря на то, что у женщины ухоженное лицо, люди могут узнать о её возрасте, судя о коже рук. Уделяйте рукам такое же внимание, как лицу, и безупречный внешний вид, вам гарантирован. Если вас начали беспокоить тёмные пятна, которые с возрастом, появляются на коже рук, протирайте руки лимонным соком, это отбелит кожу. Современные косметические линии, могут предложить вам специальные крема для рук, которые помогут избавиться от тёмных пятен.
Сохранить идеальной кожу ног и ступней, можно регулярно увлажняя кожу, питая различными кремами и маслами и очищая скрабами для ног. Трещины на ногах появляются, из-за нехватки в организме витамина А. Поэтому, устранить эту проблему можно с помощью препарата Аевит. Если вам не удаётся избавиться от трещин в домашних условиях, отправляйтесь к врачу, он пропишет вам мазь, которая вылечит вас от этого недуга. Для того, что бы кожа ног оставаласт здоровой, введите в свой рацион, как можно больше продуктов, содержащих витамин А. Регулярно делайте педикюр, но не злоупотребляйте, не стоит удалять кожу до розовой кожи, от этого кожа ног со временем огрубеет ещё хуже. Ежедневно, увлажняйте кожу ступней, при помощи специальных увлажняющих кремов для ног.
Женские секреты: Волоконная пища, позволяет сохранять стройность тела.
Советы женщинам: Для того чтобы быстрее сбросить лишние килограммы, необходимо отказаться не только от жирной и калорийной пищи, но и от алкогольных напитков, так вы быстрее почувствуете результат.
|
